Le topic freeletics / musculation

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Dernier message de la page précédente :

Y a donc aucun intérêt à en prendre

Messagepar **Publicité** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Ils sont tres bien mes abdos. Puis a un moment ca devient un concept, un ventre plat passe en objectif principal.

Doudougotcha · Messagepar **Doudougotcha** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

C.Cup, RECARO, Filtre K&N, Cales 25mm, INOXLINE EVO et cie...

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Tu vas rire mais c'est ce qui m'a decidé a reprendre le sport a 34 ans.. Tous les darons bien gras du bide sur la plage. J'me suis dit que j'pouvais pas finir comme ca. Surtout que j'etais pas gros donc avec du bide, v'la le tableau.

Doudougotcha · Messagepar **Doudougotcha** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Oui le corps en poire c'est pas top top...Surtout pour ta fille, elle doit être fière de son papa C.Cup, RECARO, Filtre K&N, Cales 25mm, INOXLINE EVO et cie...

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Pareil !!

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Doudougotcha a écrit: Le pire c'est d'avoir un bide qui ne te permet même plus de voir ta b*te.... Même avec un gros bide, je la verrai toujours Sinon moi mes collègues, c'est plutôt moyenne d'âge 25-35 et avec 2, c'est un peu le challenge. Y en a un qui est tout sec, qui s'est mis en tractions, je l'ai pas vu pendant 15 jours de mes vacances, comment il a pris l'enfoiré Saloperie de génétique

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Tu verras ca sous un autre angle quand la moyenne d'age de ta boite, et toi avec, aura prit 10 piges.

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Non mais j'ai déjà vu entre mes 20 ans et mes 30 ans...C'est aussi pour ça que je m'y suis mis

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Y'a ca aussi.Outre la facilité que t'as a prendre du gras avec l'age, t'as aussi beaucoup plus de mal a prendre du muscle.Ce que je fais depuis 5 ans, si je l'avais fait a 20 ans, laisse tomber..

Doudougotcha · Messagepar **Doudougotcha** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

La croissance passé 22 ans c'est plus si évident.

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Ou à 15 ans...Plus tu commences tôt à bosser des muscles, plus ils auront de facilité à grossir par la suite.

Doudougotcha · Messagepar **Doudougotcha** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

C'est clair.Ca va j'ai pu faire pas mal d'athlétisme étant gosse ce qui m'a permis d'avoir des bases sympa pour la muscu.Quand je vois mes potes...... Bien content de m'y mettre attelé au lieu de glander le canapé. C.Cup, RECARO, Filtre K&N, Cales 25mm, INOXLINE EVO et cie...

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Moi j'ai fais du hand Mais c'est dégueulasse de toute façon, y en a en faisant 30 pompes par jour ils vont être énormes et d'autres qui vont en chier et être tout maigre

Doudougotcha · Messagepar **Doudougotcha** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Oui et selon ce qu'ils mangent aussi.La bouffe c'est 70% en muscu et 30% les exo.Tu as beau faire des séances de dingue sans manger beaucoup tu resteras comme tu es.Tu gagneras juste en force.

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

C'est sur. C'est aussi pour ça qu'il faut pas se prendre la tête. Perso faire des prises de masse puis seche tous les 3 mois ça m'intéresse pas. Sans changer d'alimentation, on prend quand même mais c'est beaucoup plus long et t'en chies plus, mais ça reste un loisir.