Le topic freeletics / musculation

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Dernier message de la page précédente :

Y a donc aucun intérêt à en prendre

Messagepar **Publicité** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Maître Janium · Messagepar **Maître Janium** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

J'en fais seize en pro ou en sup. 'faut que je bosse encore un peu !!!

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Doudougotcha a écrit: Vu ta masse 20 tractions c'est énorme !! Vu la taille des bras, il y va à l'aise Maître Janium a écrit: J'en fais seize en pro ou en sup. 'faut que je bosse encore un peu !!! Bizarre que t'en fasses autant en pronation qu'en supination

Maître Janium · Messagepar **Maître Janium** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Ouais, j'étais mauvais en pronation du coup je l'ai ai beaucoup travaillées.Mais dans l'absolu, je me sens toujours plus à l'aise en sup.

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Marco a écrit: Doudougotcha a écrit: Vu ta masse 20 tractions c'est énorme !! Vu la taille des bras, il y va à l'aise J'suis assez d'accord, etant du genre leger on m'a souvent dit que ce ne serait pas trop compliqué pour moi. Moi j'pense que t'as les bras de ton gabarit, et la, ils sont enormes. Va vraiment falloir que je m'y remette serieusement.

Doudougotcha · Messagepar **Doudougotcha** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

J'ai déjà vu un gars en enchaîner une 30taine mais c'était un poids plume... 55/60Kg. Physiquement une crevette mais niveau rep il éclatait tout le monde.Les perfs sont à prendre avec du recul.Il faut se comparer avec une personne de même gabarit et poids.Sinon ça ne sert à rien.

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Même la taille des bras peuvent influencer, c'est dire

Doudougotcha · Messagepar **Doudougotcha** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Surtout le 3ème. C.Cup, RECARO, Filtre K&N, Cales 25mm, INOXLINE EVO et cie...

mickey02 · Messagepar **mickey02** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Doudougotcha a écrit: Pouaaaaaah Mickey le niveau !!!Vu ta masse 20 tractions c'est énorme !!Superbe ta video. Merci, mais sur la vidéo il n'y a que 18 reps, c'était pour un concours sur un forum. Il était demandé une exécution parfaite (j'aime pas trop ça nique les coudes).Je viens d'en refaire une aujourd'hui avec une exécution moins stricte:
https://youtu.be/DDVy0XG2iUQSinon, pour faire le même poids qu'un adversaire, tu peux toujours te lester, mais là c'est pas la même histoire:
https://youtu.be/MtxeVZnHYuE

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Mets de la bonne musique, tu feras plus de reps Tu fais au moins 90kg non? Avec 20kg de lests, ta perf est déjà énorme Pis elle est sympa ta salle, c'est chez toi?

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Nan mais t'as les bras qui vont avec ton poids. Moi j'fais a peine 65, mes bras sont 2 fois moins gros. Y'a moins de poids mais aussi moins de force/puissance. Moi j'mise sur un bon 97kgs vu le bébé.

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Heureusement que t'as pas les mêmes bras que lui, ça ferait sacrément disproportionné Moi qui fait dans les 70kg, je me vois mal faire ne serait ce qu'une traction avec 40kg de lests

mickey02 · Messagepar **mickey02** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Marco a écrit: Mets de la bonne musique, tu feras plus de reps Tu fais au moins 90kg non? Avec 20kg de lests, ta perf est déjà énorme Pis elle est sympa ta salle, c'est chez toi? Gégé a écrit: Moi j'mise sur un bon 97kgs vu le bébé. C'est un petite salle communale dans un petit village donc pour la musique pas le choix que d'écouter la radio, c'est un vieux poste à cassette.Pour mon poids, vous avez perdu tous les 2 et vous allez tomber sur le cul. Je fais aux alentours de 72-73 kgs, parfois même pas loin de 70kgs mais je mesure un peu moins 1m65

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Ah bein ouai je suis sur le cul On fait le même poids mais je fais 15cm de plus Tu fais la même taille que Gégé quoi

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

J'fais 1m71, mon objectif etait 70kgs mais jamais reussi sans prendre du bide.En effet la video est trompeuse, ca doit etre le meme type de camera que celles utilisées pour les pornos.

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Moi aussi, si je veux prendre du poids, c'est le bide qui prend direct... Gégé a écrit: En effet la video est trompeuse, ca doit etre le meme type de camera que celles utilisées pour les pornos.