Le topic freeletics / musculation

Maître Janium · Messagepar **Maître Janium** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

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Messagepar **Publicité** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

jun · Messagepar **jun** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

oh tu m'étonnes, je suis un athlètes très free en ce moment avec 4 vertèbres qui viennent d'être remise en place

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

J'ai l'appli mais jamais eu le courage de m'y mettre..

Maître Janium · Messagepar **Maître Janium** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Lance-toi !!!C'est dur, surtout au début mais putain ça marche et ça coûte vachement moins cher qu'une salle.Arrivé à nos âges on a vite tendance à s'empâter !

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Tu fais quel programme?T'en es à combien de temps?

Maître Janium · Messagepar **Maître Janium** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

J'ai choisi "Strengh" et j'ai commencé au mois de février. Je suis niveau 39.

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Ah ouai quand même Est ce que t'es devenu aussi beau que sur les photos avant/après

jun · Messagepar **jun** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

C'est aussi du renforcement musculaire donc effectivement ça peut aider à soulager certains maux

Maître Janium · Messagepar **Maître Janium** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Nan mais sérieusement, ça marche !

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Y a pas de raisons vu les exos à faire.T'as déjà regardé du côté du crossfit y a des choses sympas aussi.

Messagepar **Gégé** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Visiblement les resultats sont assez probants, et sur de courtes periodes.Ca fait 5 ans que j'ai repris le sport mais la j'suis en pleine periode fleme.. Stagnation, tout ca.

Marco · Messagepar **Marco** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

Essayez le trx Gégé

Maître Janium · Messagepar **Maître Janium** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

ynk34 · Messagepar **ynk34** » jeu. 10 déc. 2015 16:49

C est une appli gratuite?